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Lucas Renault

Instructeur de Graine de Bien-Être

Je suis Lucas, un passionné de mouvement, de bien-être et de spiritualité. J'ai toujours été attiré par l'art, l'art du dessin et de la photo, mais également l'art du mouvement.

Explorer sa capacité de mouvement, c'est explorer tout ce potentiel que nous avons en nous. En réalité, la seule limite qui existe est notre esprit.

Je me suis intéressé à ces notions d'énergie et de potentiel dès l'âge de 15 ans. Ma curiosité m'a poussé à pratiquer différentes diciplines à travers les années : sports de combat, Parkour, callisthénie, musculation en salle de sport...

J'ai eu la chance d'être bercé depuis mon plus jeune âge dans l'univers de la spiritualité. Mon père, praticien psycho-énergéticien formé en kinésiologie et méthodes associées, m'a notamment partagé son intérêt pour la méditation. Grandir dans cet environnement a nourri mon intéret dans le domaine énergétique. 

Je ressens depuis toujours cet appel profond à explorer, apprendre et transmettre. Pour répondre à cet appel, j'ai obtenu le BAFA à mes 16 ans et j'ai par la suite travaillé avec des enfants en centre de loisir. Cela m'a inculqué l'importance, dans la pédagogie, de conserver une approche toujours ludique, bienveillante et patiente.

Une fois ma majorité obtenue, j'ai eu l'opportunité de visiter la Thaïlande et le Vietnam : ces voyages remplis de découvertes m'ont beaucoup enseigné à propos de moi-même. 

A l'âge de 21 ans, j'ai entamé une formation de coach sportif (BPJEPS Activité Physique Pour Tous). 

En parallèle, je me suis formé au Yoga doux, aussi dit Yin Yoga ainsi qu'au Taï Chi Chuan de façon autodidacte. 

Suite à l'obtention de mon diplôme, j'ai commencé à donner mes premiers cours, en individuel et en groupe. J'y trouve un réel épanouissement professionnel et je considère d'ailleurs mon travail comme un vrai métier passion.

Bouger librement, sans douleurs ni restriction, est un vrai déterminant de notre liberté : j’accompagne et j’encourage chaque personne qui souhaite s’engager sur ce chemin !

Mon objectif : vous aidez à atteindre le niveau physique que vous souhaitez pour votre vie.

Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous, au travers de mes cours, ce voyage où le mouvement devient un language : entre fluidité, puissance et sérénité. Que vous cherchiez à renforcer votre corps, à l'assouplir, à libérer les tensions ou simplement à vous reconnecter avec vous-même, je serai heureux de vous accompagner avec bienveillance et authenticité.

Je vous souhaite une belle visite du site et j'espère avoir bientôt de vos nouvelles.

Namasté

Lucas

 

 

« Si vous pensez que l'aventure est dangereuse, essayez la routine, elle est mortelle. »

Paulo Coehlo

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