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Pourquoi opter pour des cours privés ?

La plus grande force d'un cours privé est que celui-ci est 100% personnalisé. Chaque personne est unique et possède des besoins spécifiques. En individuel, j'ajuste chaque séance à vos objectifs, vos souhaits, votre niveau, mais aussi à vos préférences.  Toutes ces adaptations vous permettent de progresser beaucoup plus vite.

 

 

Un investissement dans votre bien-être et dans votre vie

En tant que coach sportif indépendant, j'ai fait le choix de rendre mes tarifs publics et accessibles dès une simple visite du site, sans besoin de me contacter pour les connaître, car je sais que le coût est un élément à considérer quand il s'agit de s'engager. Je propose des tarifs qui reflètent avant tout mon désir de rendre le bien-être accessible au plus grand nombre, tout en garantissant la poursuite de mes activités et la pérennité de mon entreprise. 

Quand vous prenez un pack ou un abonnement avec Graine de Bien-Être, vous faites plus qu’un simple « achat » de cours : vous faites un investissement sur vous-même ! Je pense sincèrement que cet investissement dans votre bien-être est une chance, à une époque où il devient de plus en plus difficile de trouver des activités de qualité, dans un cadre bienveillant et paisible, et qui n'oblige pas à dépenser des sommes importantes.

Je ne propose pas simplement des cours de yoga, de Taï-Chi Chuan, de méditation ou encore de renforcement musculaire; j'offre un moment de partage où chaque séance est une opportunité d’apprendre sur soi-même, de grandir, de gagner en confiance et en équilibre intérieur. Pour ceux qui recherchent une activité dont le corps et l’esprit tirent profit, les disciplines que j'enseigne sont exceptionnelles. Chacune est bien plus qu’un simple sport, il s'agit d'une véritable philosophie de vie, un chemin vers un mieux-être global.

En prenant des cours avec Graine de Bien-Être, vous investissez dans votre santé au sein d'un environnement où le respect, l’écoute et la douceur sont au centre de chaque séance. Une opportunité à prendre soin de vous pour rejoindre un univers harmonieux et tout cela à un prix, qui je pense, reste juste et abordable.

 

 

Séance découverte

Séance découverte de 45mn disponible une fois dans la discipline de votre choix. Nous parlerons d'abord de votre relation au mouvement et à votre corps, ainsi que de vos objectifs et ambitions, puis je vous guiderai dans différents exercices. Le cours d'essai est idéal pour se faire une idée de la discipline et de ce que les séances vous apporteront. 

  • Séance découverte : 25 €

 

Séance à l'unité

Durée d'une heure

  • 1 séance : 40 €

 

Packs de séances (tarifs dégressifs)

Les packs permettent un suivi régulier et une progression optimisée.

  • Pack de 5 séances : 190 € (38 € / séance) -> économie de 10 €
  • Pack de 10 séances : 360 € (36 € / séance) -> économie de 40 €
  • Pack de 20 séances : 680 € (34 € / séance) -> économie de 120 €

 

Abonnements mensuels (tarifs dégressifs)

Un engagement sur le mois pour maintenir la motivation et la régularité.

  • Abonnement 4 séances par mois soit 1 séance / semaine : 150 € (37,50 € / séance) -> économie de 10 €
  • Abonnement 8 séances par mois soit 2 séances / semaine : 280 € (35 € / séance) -> économie de 40 €
  • Abonnement 12 séances par mois  soit 3 séances / semaine : 390 € (32,50 € / séance) -> économie de 90 €

Programme en semi-autonomie - spécifique renforcement musculaire

Je suis avec vous 2 séances la première semaine du mois pour pratiquer ensemble les différents exercies du programme afin d'ajuster les postures et de répondre à vos éventuelles questions. Vous repartez avec le programme en version papier ou pdf afin de continuer en autonomie le reste du mois. Le programme change chaque mois pour une réelle progression en cohérence avec vos objectifs. La formule idéale pour concilier budget serré et suivi personnalisé !

  • 2 séances la première semaine du mois + programme (papier et/ou fichier pdf) pour faire les séances en autonomie : 100€ (40 € / séance + 20 € le programme)
 

Avantages et bonus

  • Première séance découverte dans la discipline de votre choix : 25 € seulement
  • Méditation guidée offerte : pour tout pack de 10 séances et plus et pour tout abonnement mensuel (format vidéo)
  • Bilan mensuel : en appel téléphonique à la fin de chaque mois pour tous les abonnés mensuels 

 

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Vous voulez du bien à vos proches ? Pensez à la Carte Cadeau !

Il est possible de commander une carte cadeau correspondant à une séance, un pack de séance, un abonnement mensuel ou un programme en semi-autonomie, pour une ou plusieurs personnes. Pour la commander, il vous suffit de m'en faire la demande par mail et, une fois le règlement effectué, vous recevrez la carte cadeau en format pdf. Plus d'informations dans la FAQ