LUCAS RENAULT
Yoga - Taï Chï - Méditation
Renforcement musculaire
Chaque séance est entièrement adaptée à vos objectifs, vos souhaits, votre niveau, mais aussi à vos préférences. Tous ces ajustements permettent une progression bien plus rapide.
L'énergie de groupe peut être un plus pour se motiver. Le tarif est avantageux : plus il y a de participants et plus le prix diminue.
A domicile
Le confort de pratiquer dans un lieu que l'on connait et où l'on se sent en sécurité. C'est le coach qui vient à vous.
En extérieur
Pour se connecter à la nature et à la lumière. Les cours en extérieur dépendent de la météo et sont généralement proposés dans des espaces publics.
En salle
La diversité d'équipements d'une salle de musculation permet de cibler une partie du corps spécifique de façon très précise.
Peu importe où vous vous trouvez, il suffit d'une connexion internet pour pratiquer. Vous gagnez en flexibilité.
A qui s'adressent les cours Graine de Bien-Etre ?
Hommes, femmes, enfants, débutants ou pratiquants expérimentés : vous êtes tous les bienvenus ! Peu importe votre âge, votre niveau et vos objectifs, je crée le cours de façon à ce qu'il vous corresponde et que vous en ressentiez les bienfaits.
Pourquoi me choisir comme coach par rapport aux autres ?
Je suis un jeune homme motivé, plein d'entrain et d'énergie toujours disponible et à l'écoute. Je souhaite réellement vous apporter mon aide, vous accompagner dans vos objectifs et votre chemin de vie.
De quel matériel ai-je besoin ?
Vous avez simplement besoin de prévoir un tapis, une bouteille d'eau et éventuellement une serviette. Tout matériel supplémentaire nécessaire sera fourni.
Combien de temps dure un cours ?
Dans toutes les disciplines, je propose des séances d'une durée de 1 heure. Cependant, selon vos désirs et votre emploi de temps, des cours plus longs sont envisageables.
Plus de questions et réponses dans la FAQ